Hvordan helbrede en brokk hjemme

Symptomer

Den intervertebrale brokk er "kjent" for økt sykelighet. Ikke alle kan tåle lange smerter i ryggen, plager i flere dager og enda mer. Behandling av intervertebral brokk i hjemmet er gjort når det ikke er mulig å gå til legen umiddelbart eller ringe til ham hjemme. I dette tilfellet vil enkle tips, hvordan du redder deg fra smerte hjemme, hvis du får en brokk, vise seg å være uerstattelig.

Smerte med en herniated plate kan oppstå plutselig, og, som det heter, mest streik øyeblikk, og i en uventet sted Faktum er at sykdommen i seg selv, naturligvis har brygget i årevis. Bare en person om sin eksistens gis vanligvis ikke, og ikke betaler oppmerksomhet til periodisk oppstå smertefulle opplevelser i nedre rygg, vurderer dem vanlige radikulitt.

Faktisk, i ryggraden i lang tid var det ufattelige utadvendte dystrofiske forandringer i det bruskete vevet (Osteochondrose), som førte en dag til det faktum at den intervertebrale disken ikke lenger kunne tåle lasten, og kjernen begynte å bli tvunget utover. På et tidspunkt, ved skarp helling, ubekvem stilling, særlig i forbindelse med forsøk på å løfte noe tungt, og det er en endelig "gjennombrudd" av kjernen hulrom i skiven, som er det faktum prolaps. Dette kan føre til skarp smerte: det hele avhenger av om spinal nerve er berørt eller ikke.

Behandling av intervertebral brokk hjemme

Behandling av en brokk er en svært delikat sak: å forstå alle sine symptomer, må du i det minste vite

ryggmargen struktur
forholdet til hvert av segmentet med soner av innervering (zoner av påvirkning av nerven på forskjellige organer og deler av kroppen)

Ellers viser det seg at du separat behandler en brokk og et annet dusin sykdommer uten å mistenke at de alle er manifestasjoner av samme brokk.

Den primære oppgaven med å behandle intervertebral brokk er å eliminere smerte

Det er på eliminering av smerte at alle reseptene for behandling av denne sykdommen hjemme beregnes. Hvis du ved hjelp av folkemidlene eller andre enkle teknikker, klarer å stoppe smerten, så overvei, klarte du å klare seg helt i første fase. Men dette betyr ikke at sykdommen har gått, og det er ikke nødvendig å bli behandlet videre.

Planter, dyr og bier er våre venner

Vurder noen av de mest hensiktsmessige oppskrifter for å behandle brokk hjemme.

Hvis brokkhinden har fanget deg på dacha eller et sted i landsbyen, vær ikke bekymret: det er under disse forholdene at du kan finne medisiner bokstavelig talt i din egen hage eller i en eng. Og hvis du eller naboene fortsatt har biefeber eller noen produkter "donert" av våre mest uinteresserte venner - kjæledyr, så er du definitivt reddet fra smerte.

Brygg gresset timian (det er vanskelig å forvirre det med en annen for en herlig duftende lukt), basert på andelen - en spiseskje per glass, og drikk 1/3 kopp tre ganger om dagen
En god smertestillende effekt i humlekegler. Humle har en bred voksende sone, så du har sikkert sett det også. Denne planten er krøllet, med små gulgrønne blomsterblomster, som etter blomstring blir til ganske store frukter i form av grønn shishechek. Brygger bør være i samme forhold som timian, og drikk 1 ss. l. tre ganger om dagen
Et utmerket verktøy for behandling av smerter i intervertebral brokk - neste komprimering:
ordinære pepperrot fra hagen (det er nødvendig å grave opp røttene) og rå poteter kutt i terninger omtrent halvparten av glasset, slip gjennom en kjøttkvern eller rist det på en fin rist. Legg deretter til en spiseskje honning. Legg blandingen på et stykke klut eller gasbind og fest på det berørte området på ryggen, innpakket med noe på toppen. Hold kompressen i omtrent en time
Svinekjøtt fett Det er en landsby i hvert hus. Bland ca 200 gram fett med fire spiseskjeer bivoks. Hvis du finner althea røtter, Legg deretter dem direkte til blandingen og kok i 20 minutter. Få en fantastisk helbredende salve, som må gnides inn i de syke områdene. Men selv uten urt svin smeltet fett og bivoks er selvforsynende rettsmidler for å lindre betennelse og smerte.
Svinekjøtt kan erstattes hest. Nesten alle animalske fettstoffer har antiinflammatoriske medisinske egenskaper
En blanding av honning fra mumie også egnet for behandling av skivebrokk- 5 g mumie fortynnet i en skje vann og blandet med fire spiseskjeer honning. Å gni i et sårt sted

Vi forbereder oss på forhånd, og vet om våre problemer med ryggen. Urter som vokser overalt, enkle produkter fra hagen og dyrets opprinnelse vil tjene en utmerket service. Alkohol tinkturer og oljer laget på deres grunnlag, krever tid til forberedelse

Unikt gress sabernik

Siden antikken er den beste behandlingen for bein gress mure. I tillegg er dette faktisk et "mirakuløst" middel som hjelper mange sykdommer: influensa, gastrointestinale sykdommer, blødning, svulster, multippel sklerose, polyartrit, artrose, tromboflebitt, hepatitt, kvinnelige gynekologiske sykdommer og mange flere plager.

Sabelnik besitter anti-inflammatorisk, sårheling og smertestillende egenskaper. Dette er en av de få urter som kan kalles naturlig chondroprotectors: Dette er sabelnikets egenskap for å gjenopprette bruskbeinvevet og lar det brukes til behandling av brudd og dislokasjoner, artros og leddgikt, samt intervertebral brokk

Derfor er det bare nødvendig å ha rhizomer og blader av saberen hjemme i phyto-førstehjelpsutstyret.

Brukes som buljonger, og alkoholholdige tinkturer og oljeekstrakter sabelnik, som kan brukes til oral administrasjon, og for å gni de syke delene av ryggen.

For å fremstille skjær vil trenge 300 gram mure røtter og ca. 0,5 liter vodka førti grader, noe som er nødvendig for å fylle i gresset, og deretter skyve den tre uker i et mørkt og tørt sted, uten å riste beholderen med blandingen. Klar tinktur ta 1 ss. l. 3 r. per dag
Broth av en sabernik er utarbeidet som følger:
To spiseskjeer av små rhizomer helles med 0,5 liter kokende vann og i 15 minutter holdes det i et vannbad. Etter 2 timer kan buljongen filtreres og tas 3 ganger daglig for 100 g før måltider.
Tilføyning av avkok av kbærbærer øker effekten av saberen, på grunn av egenskapene til kbærbær, for å øke hemoglobin
Oljeekstrakten fra rhizomes av saberen er laget på denne måten:
Vi fyller 0,5 l per en tredjedel med plantens røtter og fyller den med solsikke eller maisolje. Vi insisterer to eller tre uker og filter. Vi gni de smertefulle bakflatene, bruke komprimerer for natten.
I tillegg til saberen kan du lage en oljeaktig hette med samme metode som St. John's wort and comfrey, også effektive og multifunksjonelle urter

Sabelnik er et utmerket middel for behandling av intervertebral brokk og leddsykdommer, men du bør ikke umiddelbart forvente en terapeutisk effekt av det. Ved første (en eller to uker) kan han føre til en økning i symptomene på sykdommen. Ett behandlingsforløp med en sabel - opp til fire måneder. Det er nødvendig å drikke det i tre uker med tre-dagers pauser. Hvis sykdommen er startet, bør kursene gjentas to måneder senere, inntil utvinning skjer.

Tren hjemme

Ved å behandle intervertebral brokk hjemme, kan du ikke bare takle smerten og forbedre de prosessene i kroppen som er i stand til å påvirke sykdommen. Problemet med intervertebral brokk og vil ikke bli fullstendig løst med mindre du tar vare på muskler og leddbånd i ryggraden.

Ved hjelp av visse øvelser som utføres kontinuerlig, kan du trekke ryggraden, redusere brokkens størrelse og forhindre en ny forverring

Det er veldig godt å ha en enkel Evminov-simulator hjemme, som du kan lage selv.

Dette er en vanlig bord med en lengde på 220 cm, på den ene siden der det er et rekkverk, for hvilket det er nødvendig å holde hender eller føtter, og på et annet tverrbjelke med en grov støtteflate. Brettet hviler mot veggen under ønsket helling: Jo større hellingsvinkelen er, jo vanskeligere blir det å trene. Derfor må du starte med å installere brettet i liten høyde, og deretter øke det gradvis. Derved oppnås en gradvis forlengelse av de kontraherte muskler og ryggvirvlene opplåses og komprimerer den skadede platen.

Øvelser på brettet er veldig enkle, men effektive. Selv en enkel fast stilling på den kan redusere smerte.

Øvelser for ryggraden på strekking kombinere med styrking, ellers vil effekten av strekking gå tapt. Derfor er det ineffektivt å bare henge på en bar hvis det ikke passer med muskelopplæring. Imidlertid opprettholdes en slik effektbelastning når smerten blir borte.

Eksempler på øvelser i styret Evminov

Ligger tilbake på brettet, holder hendene med håndlengden og trekker oss av med sokker. Denne øvelsen kan gjøres i en akutt periode
Vi løfter en til en rett ben, vi gjør dem klassiske "saks" (kryssbevegelser), "sykkel", bevegelser opp og ned
Løft begge rette bein og hold dem i noen sekunder. Vi overfører begge beina til venstre, så til høyre
Vi legger oss ned i magen, og holder på på rekkverket, løft opp et bein først, deretter den andre
Ved å holde på rekkverket prøver vi å fange hendene våre. Derved styrkes ikke bare armene, men trapezius og de bredeste ryggmuskulaturene. En flott øvelse for forebygging og behandling av thoracolumbar hernias
Det er veldig praktisk å trene maskinen for å svinge pressen i opp ned-stilling. Vi legger hendene bak hodene våre, og holder føttene ved hjelp av rekkverk, løft opp overkroppen over bordet. Øvelsen trener de skrå mage muskler og bidrar til å bli kvitt lumbosakral brokk

Men å begynne å pumpe pressen med denne øvelsen anbefales ikke, siden det krever betydelig innsats og kanskje ikke passer for en dårlig trent person, og enda mer for pasienten.

Begynn å svinge pressen på gulvet, eller på baren:
For eksempel, etter å ha hengt på tverrstangen, prøver vi å trekke knærne til magen så langt som mulig. Men vi gjør det ikke gjennom smerte og utrolig innsats. Bedre hver dag for å legge et par centimeter i stigningen
Klassisk trekking på tverrstangen er heller ikke fysisk gjennomførbar for alle. I dette tilfellet er det bedre, tvert imot, å starte med pull-ups på Evminovs styre
Alle øvelsene som utføres på simulatoren, kan du gjøre og ligge på en vanlig teppe.
Løfte på rekkverket kan erstattes med å krype på gulvet ved hjelp av albuer:
lener seg mot gulvet bøyd frem albuer og sokker, trekk kroppen fremover

Valg av øvelser for hernia på gulvet er svært variert. Hovedoppgavene skal foregå i horisontal stilling og kan suppleres med teknikker utført på brettet og baren.

Hvis du virkelig vil ha og vise vilje, kan du kurere en brokk og hjemme.

Video: Denne mannen klarte å kurere intervertebral brokk hjemme

Behandling av ryggradshemma hjemme: kosthold, treningsterapi, livsstil

Den intervertebrale brokk trenger en langsiktig kompleks behandling. Det er ikke nok å ta medisiner - pasienten må investere sin styrke for helbredelse, ellers vil de dyreste stoffene ikke være til bruk. "Egne styrker" er metoder for å behandle en vertebral brokk hjemme:

korreksjon av livsstil;

øvelser valgt av en lege

Hva disse metodene vil gi i et komplekst:

redusere og korrekt fordeler belastningen på den syke delen av ryggraden,
slappe av spasmer av musklene,
styrke muskler,
vil gi gunstige betingelser for restaurering av bruskvæv og resorpsjon av brokk,
vil være et mål for forebygging av sykdomsprogresjon.

La oss vurdere hver metode for hjemmebehandling mer detaljert.

Kosthold med en hernia i ryggraden

Vertebral brokk oppstår når spiseforstyrrelser i bruskstrukturen - hovedkomponenten i intervertebralskiven. Oppgaven av dietten er å forbedre ernæringen til den "syke" disken, og i nærvær av overvekt - for å eliminere den økte belastningen på ryggraden, normalisere vekten.

(hvis tabellen ikke er helt synlig - skru den til høyre)

Klikk på bildet for å forstørre

Endring i livsstil

Under en forverring av en brokk med alvorlig smerte i ryggraden - observer sengestøtten, stå opp bare på toalettet og spis. Etter at smerten faller, begynner du gradvis å flytte.
Hvis det ikke er smerte syndrom, bør du gå og svømme.
Det er forbudt å løfte vekter over 2 kg.
Hvis det var behov for å løfte noe av gulvet - ikke bøy over til objektet, men sett deg ved siden av det og løft det slik at belastningen føles i beina, og ikke på baksiden.
Unngå røyking og alkohol - de forverrer blodtilførselen til intervertebralskiven, og hindrer at den gjenopprettes.

Hovedregelen for å løfte tunge vekter i ryggraden: hovedbelastningen skal falle til føttene.

Klikk på bildet for å forstørre

Terapeutisk fysisk trening

Nedenfor er et sett med øvelser for pasienter som ikke trenger kirurgi.

Gjenta alle øvelsene 5 ganger, legg 1 repetisjon hver 2. dag til antall repetisjoner når 10.

(hvis tabellen ikke er helt synlig - skru den til høyre)

Ligger på ryggen, med beina litt bøyd på knærne

Stram pressens muskler 10-15 ganger uten å holde pusten din.

Ligger på ryggen, rette bena

Løft kroppen din 40-45 °, uten å løfte bena; Hold denne posisjonen i 10 sekunder. Senk huset til gulvet. Hvil i 10 sekunder.

Bøy høyre ben i kneet og legg en venstre håndflate på den. Stram kneet til brystet, og gi det motstand for hånd. Gjenta med venstre fot og høyre hånd.

Ligge på ryggen, legg armer bøyd i albuene nær brystet

Lag en "hule", og buk brystet. Hold denne posisjonen i noen sekunder. Deretter ligger du på ryggen og hvile.

Ligge på ryggen, legg armer bøyd i albuene nær brystet

Løft og hold beinet og hånden på den ene siden i 3-5 sekunder om gangen.

Ligg på magen din, bøy armene dine i albuene, legg håndflatene på brystnivået

Løft opp armene gradvis, løft opp overkroppen over gulvet.

Sett avføringen og legg en pute på den. Ligg på magen slik at ryggraden er bøyd i problemavdelingen

Lig deg ned i noen minutter (hvis denne situasjonen ikke forårsaker smerte).

Ligg på gulvet sidelengs, under ryggradenes problemområde, legg valsen

Vri langsomt bagasjerommet slik at brystet vender tilbake (strekk ryggen mot gulvet) og bekkenet - fremover.

Stå på alle fire, hender hvile på albuer

Gå på albuene og knærne frem og tilbake.

Stå på alle fire, hender hvile på håndflaten din

Ikke bøy ryggen eller armene dine, gå rundt i rommet rundt omkretsen.

Også, for behandling av intervertebral brokk av noen del av ryggraden, brukes asiatiske yoga komplekser.

Treningsregler for treningsbehandling

Terapeutisk fysisk trening startes etter at pasienten har klare smerter i ryggen og / eller lemmer, og bare etter foreløpig avtale med den tilstede nevropatologen. For ikke å skade deg selv - følg enkle regler:

Når du gjør øvelser, bør det ikke være smerte. Hvis noen bevegelser (svingende lemmer, knep) ledsages av ubehag - gjør dem med stor omhu, gradvis; Du kan midlertidig utsette disse oppgavene. Hvis i fremtiden ubehag under disse øvelsene gradvis vil senke - så gjør du alt riktig.
Du kan ikke utføre "vridning" på kofferten.
Kontraindikert skarpe riller, jerks, hopp, rygg.
Gradvis øke amplitude og antall repetisjoner av øvelser.
Det er forbudt å begynne gymnastikk med bevegelser i den syke delen av ryggraden.
Del øvelseskomplekset i flere deler; gjør dem gjennom dagen.

Folkebehandling av en herniated intervertebral plate

(hvis tabellen ikke er helt synlig - skru den til høyre)

Pass den indiske løk gjennom en kjøttkvern, bland den med samme volum av flytende honning, gni den inn i sårpunktet i flere minutter. Deretter vikle ryggraden med et ullsjal og gå i seng. Kurset er minimum 7 dager.

For denne prosedyren trenger du en assistent. Kjøp en tablett "Golden Mummy" på apoteket. Grind 5 tabletter, fortynn dette pulveret i 1 ss. l. varmt vann og bland med 100 gram flytende honning. Deretter ligger du på magen din. Assistenten gnider ryggen med granolje, og bruker en blanding av "mumie honning" til det syke området, legger en håndflate på den og trekker den bort fra kroppen med kraft. Denne handlingen han utfører flere dusin ganger, slik at honningen endret farge. Etterpå tørk du ryggen med en varm, fuktig klut, tørk den og sett den ned og legg den under teppet.

Gni den syke delen av ryggraden med kamferolje, bruk en komprimering med varm kumelk melk, varme den. Hold i 2 timer. Deretter fjerner du komprimeringen og masserer ryggraden, gni kamferolje inn i den.

Tre hundre gram hvitløk klem hvitløk, bland med 500 ml vodka, insister 10 dager. Legg den ferdige blandingen på gasbind og bruk på et sårt sted; på toppen - polyetylen, kompresjonen er bandasje over toppen og oppvarmet med ullduk.

For to hundre gram smeltet smoltsa-blanding med 4 ss. l. røtter av althea, kok i emaljert servise i 20 minutter. På 18-19 minutter legg til 4 ss. l. spon av bivoks. Bruk blandingen som en salve.

sammendrag

Grunnlaget for behandling av en hernia i ryggraden - nemlig forandring av et bilde av livet, oppgave av øvelser og overholdelse av reglene for en mat. I tillegg kan blodsirkulasjonen i det berørte segmentet stimuleres ved hjelp av folkeoppskrifter.

Forfatter: Svetlana Levitskaya

(blokken nedenfor kan rulles til høyre til slutten)

Hvordan helbrede en spinal brokk hjemme?

Hvordan å behandle en spinal brokk hjemme

Behandling av intervertebral brokk hjemme

Hvis det ikke er noe positivt resultat av behandling hjemme, bør du kontakte legen din for å bestemme den videre terapeutiske taktikken.

Smerte, både akutt og vondt, gikk i de fleste fag innen 1-3 dager etter begynnelsen av bruk av patcher. Mer enn 70% av deltakerne i studiene har utviklet betydelige skift i behandlingen av kroniske sykdommer i ryggraden og leddene.

Årsaker til vertebral brokk

Kliniske manifestasjoner av intervertebral brokk

Mer om denne båndhjelpen finner du på lenken videre - "ZB PAIN RELIEF".

Avvik av materiell metabolisme forårsaket av patologier som tuberkulose, diabetes, kronisk forgiftning. De forstyrrer den trofiske (fôring) av bruskene som ligger mellom ryggvirvlene.
Tre hundre gram hvitløk klem hvitløk, bland med 500 ml vodka, insister 10 dager. Legg den ferdige blandingen på gasbind og bruk på et sårt sted; på toppen - polyetylen, kompresjonen er bandasje over toppen og oppvarmet med ullduk.
Sett avføringen og legg en pute på den. Ligg på magen slik at ryggraden er bøyd i problemavdelingen

Hvordan behandle en vertebral brokk

Under en forverring av en brokk med alvorlig smerte i ryggraden - observer sengestøtten, stå opp bare på toalettet og spis. Etter at smerten faller, begynner du gradvis å flytte.

Hjemmeterapi

Mange administrerer behandlingen av en lumbale brokk ved hjelp av en sabeltinktur. Denne metoden er også ganske effektiv.

Bensens følsomhet endres fra siden der forstyrrelsen oppstod;
De mest populære folkemidlene er:
Stretching trinn. Startposisjonen er igjen på alle fire. Deretter må du sitte på din høyre fot og strekke din venstre bakside. Samtidig strekker høyre arm framover. Alternativt må du endre posisjonen til hender og føtter. Husk at oppgaven utføres jevnt og forsiktig for ikke å skade spinalskivene. Gjør 20 repetisjoner.
Manuell terapi er en teknikk som tar sikte på å manuelt justere heksen i ryggen. Denne metoden er ganske effektiv, men den bør brukes med forsiktighet, siden det er fare for skade på ryggvirvlene.
Uttrykket osteochondrose definerer en gruppe degenerative sykdommer i det bruskbeinvevet i leddene. Ofte påvirker denne sykdommen intervertebralskivene. I dette tilfellet taper det bruskvævet dets elastisitet, prosessene i ernæringen forstyrres. Som en konsekvens - brudd på intervertebralskiven, utgangen av dens indre innhold (pulp) og dannelsen av en brokk.
Til dato er det vanligste tapet av ryggraden osteokondrose. Alvorlig komplikasjon ved denne sykdommen er en herniated disk i hvilken det er skadet ringrommet fibrosus, og nukleus pulposus buler fragment. Som regel utvikler intervertebral brokk i livmorhals- eller lumbalområdet. Sykdommen er preget av smertsyndrom og uttrykte autonome sykdommer, som krever rettidig medisinsk behandling.

Smertsyndromet av sykdommen manifesteres på grunn av klemingen av nerveendene ved fremspringet av brokk. Plasseringen av patologien, dens størrelse og graden av trykk påvirker lokaliseringen av smerte og dens alvorlighetsgrad. I utgangspunktet føler pasienten kjedelig smerte i fokuset på fremspring av brokk. Hennes bestråling kan spre seg til andre deler av kroppen som er innervert av den berørte ryggmargenrotten. Det kan være:

Hvordan kurere en vertebral brokk hjemme: et sett med metoder

For to hundre gram smeltet smoltsa-blanding med 4 ss. l. røtter av althea, kok i emaljert servise i 20 minutter. På 18-19 minutter legg til 4 ss. l. spon av bivoks. Bruk blandingen som en salve.

Lig deg ned i noen minutter (hvis denne situasjonen ikke forårsaker smerte).

Hvis det ikke er smerte syndrom, bør du gå og svømme.

Sabelnik vil trenge 300 gram. Den skal plasseres i en glassbeholder med en kapasitet på 1 liter. Vodka er lagt til det. Etter 3 uker vil legemidlet være klart. Denne infusjonen skal tas oralt 3 ganger daglig.En av nedre lemmer er forskjellig fra den andre i temperatur.

Svelging av infusjoner av kamille, linden og hofter

Blødning. Med vekt på håndflatene og knærne, må du trekke bagasjerommet fram til maksimal grad. Ikke glem å fokusere på knær og palmer. Vær oppmerksom på at bøyning i lumbelsektoren under oppgaven ikke anbefales.
Hirudoterapi - medisinske leeches produserer stoffer som reduserer blodpropp, noe som forbedrer trofisk vev i stedet for bruk.

Metoder for folkebehandling

Fra hele dyreverdenen lider bare en person av osteokondrose, som er direkte relatert til sin vertikale stilling i kroppen og en økning i statisk belastning på nedre rygg. I fremveksten av osteokondrose spiller rollen som en gruppe faktorer som i varierende grad fører til utseende av problemer med ryggraden. Disse gruppene inkluderer:

Behandling av herniated ryggrad er konservativ, i noen tilfeller er det behov for kirurgisk inngrep. Det er verdt å huske at terapien av denne sykdommen skal utføres under streng tilsyn av en lege, men det finnes visse metoder som pasientene med hell kan bruke hjemme.
Nakkeområde. Samtidig er det endringer i blodtrykk, svimmelhet, bestråling av smerte symptomet i arm og skulder.
Grunnlaget for behandling av en hernia i ryggraden - nemlig forandring av et bilde av livet, oppgave av øvelser og overholdelse av reglene for en mat.
Ligg på gulvet sidelengs, under ryggradenes problemområde, legg valsen

Gymnastikk Bubnovsky

Det er forbudt å løfte vekter over 2 kg. Hvis du trenger å løfte noe fra gulvet - ikke bøy deg over på objektet, men sett deg ved siden av det og løft det slik at lasten føles i beina og ikke på baksiden.

For hele kurset må du drikke alt preparert legemiddel, hvorpå du trenger hvile i en måned. Etter det gjentas behandlingen.

Ofte oppstår symptomer i et uoppdaget øyeblikk. For ikke å forverre situasjonen bør førstehjelp gis. I utgangspunktet må du sørge for at pasienten hviler i en liggende stilling. Hvis brokken begynner å dukke opp på veien, bør du sette baksiden av bilseteret på plass. Personen skal ligge ned slik at symptomene reduseres.

Bruk av kjøttkraft av kli.
Strekk av ryggen. Den opprinnelige posisjonen er helt like - vekt på hender og knær. Deretter bør du bøye armene dine i albuen, exhaling for å senke kroppen til gulvet, ta pusten. Deretter igjen, ved utånding, rett armene i albueforbindelsen, mens du senker bekkenet på hælene. Således er det en strekking av lumbale muskler og ryggvirvler. Det er nødvendig å gjøre 5-7 repetisjoner.
Hjemme er det bedre å utføre behandling under oppsyn av en lege, i fravær av effekten av terapi, er det nødvendig å gjennomgå en ekstra radiologisk undersøkelse og behandling på et sykehus.
Arvelige årsaker overføres genetisk fra foreldre til avkom. I dette tilfellet er predisponering for utbruddet av osteokondrose og. En medfødt sykdom med genetisk predisposisjon er en Schmorl brokk - presser (fremspring) bruskvæv av intervertebralskiven i vertebraen.
Når det oppdages en intervertebral brokk, foreskrives visse farmakologiske preparater, hvis mottak ikke krever sykehusopphold. Ofte gjelder følgende:
Brystbenet. Manifestasjon - smerte i brystet, tilbake.
I tillegg kan blodsirkulasjonen i det berørte segmentet stimuleres ved hjelp av folkeoppskrifter.

Vri langsomt bagasjerommet slik at brystet vender tilbake (strekk ryggen mot gulvet) og bekkenet - fremover.

Unngå røyking og alkohol - de forverrer blodtilførselen til intervertebralskiven, og hindrer at den gjenopprettes.
Men behandlingen av denne sykdommen bør ikke begrenses bare til folkemetoder. Det er obligatorisk å utøve fysioterapi hjemme. Hvis du gjør noen øvelser, blir det til oksygen i området av den berørte avdelingen, og dette reduserer smerte, fjerner spasmer.
Hvis det er mye smerte, kan du bruke bedøvelse, for eksempel Ibuprofen eller Naproxen. For å slappe av på musklene, blir varme varmeovner påført sårpunktet. Det vil også redusere smerte.

Anbefaler vanligvis infusjon av kamille

Er det mulig å behandle intervertebral brokk med folkemetoder?

Strekk av magen. Den innledende posisjonen ligger på ryggen, bena er bøyd i knærne, hendene i låsen bak hodet. Nå må du trykke haken på brystet, ved utånding gjør kroppen vri, slik at du sliter av skulderbladene fra gulvet, og med albuene berører knærne. Denne øvelsen ligner oppgave for pressen, du bør føle hvordan magemuskulaturen brenner.

Den intervertebrale brokk er en komplikasjon av en slik sykdom som osteokondrose, som er ledsaget av ødeleggelse av den fibrøse ringen i intervertebralskiven. Under denne prosessen blir massekjernen forskjøvet utover. Herniated ryggraden oppstår ofte når personen er tilbake i feil posisjon, med mangel på drikkegruppe og overdreven fysisk anstrengelse.

En stillesittende livsstil - predisponerende faktor, fører til forverring av blodsirkulasjonen i ryggraden og utseendet til osteokondrose.

Anbefalinger for pasienter med en herniated intervertebral plate

Selektive antiinflammatoriske legemidler som kan tas i lang tid uten forekomst av bivirkninger;

Sacral, lumbale ryggrad. Symptom - nummenhet, ømhet på baksiden av låret, ryggsone.
Forfatter: Svetlana Kant

Stå på alle fire, hender hvile på albuer

Hovedregelen for å løfte tunge vekter i ryggraden: hovedbelastningen skal falle til føttene.

Folkemetoder for behandling i den tidlige utvinningsperioden

Hvis du systematisk engasjerer deg i kroppsopplæring, vil vertebraerens arbeid bli sakte restaurert.

Du bør ikke vits med helsen din, i fremtiden bør du konsultere en lege, for å provosere slike tegn kan ikke bare brokk, men andre sykdommer.

For å forberede infusjonen, bør være i like store mengder for å ta urter og rosen hofter og hell dem med kokende vann. Etter 20 minutter belastes og ta et halvt glass flere ganger om dagen.

Løfting av bekkenet. Utgangsposisjonen - liggende på ryggen, hendene langs kofferten. Exhaling, du bør løfte bekkenet over gulvet, holde deg i luften i noen sekunder og gå tilbake til startposisjonen på inspirasjonen. Du bør gjenta 10-20 ganger.

spinal brokk behandling basert på konservative fremgangsmåter for behandling, imidlertid, er operativt inngrep er nødvendig når det er betydelige nevrologiske komplikasjoner som tap av følelse og motorisk aktivitet.
Øket belastning på ryggraden (iført vekter, å finne en lang tid stående mann - kirurger, frisører) - herniated plate er dannet ved hjelp av mekaniske midler.

Muskelavslappende midler - legemidler som slapper av i skjelettmuskulaturen (for eksempel "Sirdalud" eller "Midokalm"). De lindrer muskelspasmer og til en viss grad bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen, noe som fører til en viss reduksjon i smerte;

Oppnå et positivt resultat for å overvinne vertebral brokk kan være gjennom en omfattende behandling: radikale og tradisjonelle. Den første involverer kirurgens intervensjon (excision og plastbråk). Den andre - handlingene og manipuleringer, noe som forbedrer brusk ernæring, redusere angrep av brokk dannelse i spinalrøtter, nerveender, og smerte symptom ren. Når sykdommen er bare i de første stadiene av utvikling, kan den herdes ved hjelp av klassisk terapi. I mangel av forbedring er det truffet operasjonelle tiltak. Behandling hjemme kan gi en god effekt hvis du finner riktig tilnærming. (Se også: legemidler for behandling av lumbalryggs hernia).

Sykdommen "vertebral brokk" kalles en komplisert form for osteokondrose. Det er utgangen av diskkjernen, brudd på en fibrøs ledd. Som regel behandler de det på to måter: radikalt - ved hjelp av kirurgisk inngrep, noe som innebærer eksisjonsprosessen av patologien dannet i ryggraden; eller tradisjonell - gjennom treningsterapi, samt medisinering og fysioterapi.

Gå på albuene og knærne frem og tilbake.

Tradisjonelle behandlingsmetoder i sen gjenopprettingstid

Klikk på bildet for å forstørre

Det er forbudt å utøve gymnastikk hvis det er alvorlige smerter. Etter hver øvelse bør du ta en kort pause.

VIKTIG Å VITE! Legene anbefaler! Med ryggsmerter, trenger du... Les mer->

For å forberede kjøttkraft, ta en spiseskje hvete eller rugbrenn, hell to glass med vann og kok i en halv time. Varm buljong er full i små porsjoner tre ganger om dagen. Disse to stoffene forbedrer metabolismen, lindrer betennelsen i nervene på grunn av det høye antall vitaminer i gruppe B og C.

Hjelpemetoder for behandling av ryggraden i henhold til teorien om Bubnovsky inkluderer:

Skal jeg slutte å ta vare på ryggraden?

Før du begynner å behandle en spinal brokk, må du gjennomgå en komplett og omfattende undersøkelse som vil identifisere alle nyansene av sykdommen. Det er viktig å si at det også er mulig å behandle en brokk hjemme.

Flattning - forårsaker en økning i belastningen på ryggraden.

Vitaminer i gruppe B. Det kan ikke sies at de gir en utpreget terapeutisk effekt, men sykdommens dynamikk påvirkes positivt. Tilordne den som mulig, slik at de bidrar til restaurering av nerveimpuls i de skadede nerver, har svak diuretisk virkning, noe som fører til en reduksjon av ødem klemt nerverøtter, samt ta del i prosessene for vevsreparasjon av nerven.

For å forstå hvordan å behandle en herniated lumbale ryggrad hjemme, bør du være oppmerksom på slike effektive tilnærminger til terapi:

Osteokondrose er et begrep som betyr en gruppe lidelser av degenerative arter som påvirker leddvæv og skiver mellom ryggvirvlene. Bruskvev i tilfelle av en identifisert sykdom mottar ikke den ernæringen den trenger og beholder ikke sin naturlige elastisitet. Som følge av slike brudd oppstår det en forstyrrelse i strukturen til den intervertebrale skiven, som er ledsaget av frigjøringen av massen som er innbefattet i den. Så det er en brokk. (Se også: Medikamentell behandling av lårbenregionens intervertebrale brokk.

Hvordan behandle en vertebral brokk hjemme, hjemme med folkemidlene (video)

Stå på alle fire, hender hvile på håndflaten din

Tidlig behandling

Nedenfor er et sett med øvelser for pasienter som ikke trenger kirurgi.

I nærvær av lumbale ryggrads brokk bør man utføre en slik fysisk trening:
Men er det mulig å behandle en slik alvorlig sykdom hjemme? Eksperter hevder at hvis det er i begynnelsen av utviklingen, kan du uten operasjon. Dette krever tålmodighet og forbereder seg på en lang gjenoppretting av ryggraden. Behandling av vertebral brokk hjemme er å bruke folkeoppskrifter, samt å utføre øvelser.
Den gradvise restaurering av blodstrømmen neurovascular utdanning kan være årsaken til noen angst pasienter, siden i stedet for nummenhet i lemmer, de begynner å føle smerte. Nervenroten begynner å reagere på prosesser i kroppen. Sannsynligvis, i noen dager vil smertefulle opplevelser selvstendig passere eller finne sted.
Gymnastikk for leddene, noe som muliggjør restaurering av koordinering av bevegelser;

Førstehjelp

folke behandlinger og terapi basert på metoder Bubnovskaya, i forbindelse med medikamenter i stor grad kan øke hastigheten på helbredelsesprosessen og eliminere sykdommen.

Brudd på metabolisme (metabolisme) i legemet med diabetes, kronisk forgiftning eller infeksjoner (tuberkulose) - årsaken til en strømfeil (trofisme) brusk, mellomvirvelskiver.

Hvis ryggraden er ledsaget av forskyvning av intervertebrale ledd, så må manuell manipulering inkluderes i den komplekse behandlingen som kan utføres hjemme. Reposisjon av intervertebral ledd forårsaker en refleksavspenning av musklene i ryggen og gjenoppretting av blodsirkulasjon i det tilsvarende segment av ryggsøylen.

Farmakologisk. Bruk midler fra flere grupper:

behandling

En person er den eneste representanten for et levende vesen på jorden som kan utvikle osteokondrose. Det er sammenkoblet med det faktum at det har en vertikal stilling på stammen, derfor er belastningen på lumbale ryggraden ganske høy.

Folkemetoder

Ikke bøy ryggen eller armene dine, gå rundt i rommet rundt omkretsen.

Kjære og mamma

Gjenta alle øvelsene 5 ganger, legg 1 repetisjon hver 2. dag til antall repetisjoner når 10.

Clay behandling

Pasienten er plassert på magen. Nedre lemmer bør være litt bøyd, og øvre skal vikles rundt anklene, som du må trekke til hodet. Denne øvelsen bidrar til å føle ryggraden.

Det finnes ulike oppskrifter i folkemedisin, som effektivt kommer inn i kampen med sykdommen.

Bruke rød murstein

Med riktig behandling vil smerte syndromet synke allerede i den andre måneden av sykdommen, og ryggraden blir resistent mot ulike belastninger. Gradvis vil søvn øke og dosen av antiinflammatoriske og anestetiske legemidler vil redusere. Ved slutten av den andre måneden av utvinning, bryter smerten i ro nesten ikke.

Hestefett

Det må sies at konsultasjon med spesialister før du begynner behandling for en brokk hjemme er også nødvendig.
Alder - hos eldre, hersker degenerative prosesser i brusk av alle leddene i organismen.
For å oppnå den beste terapeutiske effekten kombineres manuell terapi med post-isometrisk avslapping, noe som også bidrar til å fjerne smertefull muskelkramper og forbedrer pasientens trivsel betydelig.
Kondroprotektorer, for eksempel Teraflex, kondroitin, for å forbedre elastisiteten i brusk;

Vær oppmerksom på det unike middelet for osteokondrose, artrose og skader!

Mumier, honning og granolje

Også, for behandling av intervertebral brokk av noen del av ryggraden, brukes asiatiske yoga komplekser.

Startposisjonen (IP)

Ligger på magen, må du koble hælen. Tulup skal heves, hjelper hendene, og hodet på samme tid kastes tilbake. Denne øvelsen er også nyttig for de med en herniated intervertebral plate i cervical regionen.

Tinktur av saberen

Brokk i intervertebralskiven kan behandles med mumier og honning. For å forberede medisinen trenger du 5 gram honning. Det må løses i en krus med vann. Deretter tilsettes 4 skje mummie til blandingen. Innholdet skal blandes grundig. Etter dette gis medisinen inn i det berørte området, som da må isoleres. Denne prosedyren bør gjentas hver dag.

Cryoprocedures, som bidrar til å øke nivået av termoregulering, sikrer eliminering av smerte.

gymnastikk

Hjemme, behandling av intervertebral brokk kan være i to former:

Overvekt - fører til en økning i belastningen og utseendet på en brokk i ryggen.

Det bør bemerkes at bare en sertifisert spesialist bør utføre en slik behandling. Overdreven kraft, manipulering eller feil utførelse provoserer bryte de aktuelle mellomvirvelskiver, styrker muskelspasmer og øker svelle strangulated nerverøtter som bare kan fjernes ved kirurgi.

Muskelavslappende midler, for eksempel Midokalm, for å redusere klemmingen av ryggradene med muskler;

Gel «Dedushkin-hemmelighet» - det første russiske stoffet, som gjør det mulig å gjenopprette bruskvæv i ledd uten kirurgisk inngrep og injeksjoner.
Terapeutisk fysisk trening startes etter at pasienten har klare smerter i ryggen og / eller lemmer, og bare etter foreløpig avtale med den tilstede nevropatologen. For ikke å skade deg selv - følg enkle regler:
Ligger på ryggen, med beina litt bøyd på knærne
Du må ligge akkurat som i den siste treningen. Og øvre lemmer bør trekkes ut på forhånd. Trening bør gjøres sakte, for ikke å skade gjeldende tilstand. I utgangspunktet stiger lårene, og deretter hodet, hendene og saueskinnen. Det er nødvendig å utføre maksimal avbøyning. Slike handlinger har en positiv effekt på ryggraden.
Du kan behandle lumbale ryggraden med leire. Det er flere av dens typer. Du bør velge hvit eller rød leire. Det bør ta en spiseskje. Deretter skal du male 50 gram Kalanchoe blader. Disse komponentene må kobles til. Blandingen legges over på området på den berørte platen i 3 timer. Hvis hver dag å utføre denne prosedyren, vil en person senere føle seg mye bedre. Hver gang du skal forberede et nytt middel, må leire være tilberedt.
Terapeutiske øvelser med hernia i ryggraden

forebygging

Du kan kurere en vertebral brokk hjemme. Bare for å nærme seg denne prosessen er det nødvendig med ansvar og med tankene.

Bruk et sett med prosedyrer og øvelser i ferd med å forverre sykdommen, som er rettet mot å eliminere smerte og betennelse.
Skader på ryggraden kan til slutt føre til en brokk.
Til dags dato øker østlig medisin ikke sin popularitet, så tradisjonelle behandlingsmetoder kombineres effektivt med refleksologi. Så, behandling av en brokk i en ryggrad i husforhold kan brukes med inkludering av den gitte teknikken i det generelle komplekset av terapeutiske tiltak.
Anti-inflammatoriske stoffer - Revmoxicam, diklofenak, meloksikam;
Mer om dette verktøyet finner du på linken lenger - Cream "Grandfather's Secret".

Når du gjør øvelser, bør det ikke være smerte. Hvis noen bevegelser (svingende lemmer, knep) ledsages av ubehag - gjør dem med stor omhu, gradvis; Du kan midlertidig utsette disse oppgavene. Hvis i fremtiden ubehag under disse øvelsene gradvis vil senke - så gjør du alt riktig.

Stram pressens muskler 10-15 ganger uten å holde pusten din.

Endring i livsstil

Bør være på alle fire. Så igjen må du bøye seg godt i ryggen. I dette tilfellet vil musklene fungere godt.
Til effekten av denne prosedyren var det beste, det anbefales å supplere det med kompresser fra en avkok av malurt.
Du må imidlertid ikke stoppe behandlingen. Pasienten bør passe på ikke å være i overfylt transport. Men selv om det er tomme seter på bussen, er det bedre å gå på samme måte. En stiv vertikal eller horisontal posisjon av ryggraden er mest nyttig i ryggraden.
Intervertebrale brusk eller skiver ligger mellom ryggvirvlene, som sikrer uavbrutt drift av ryggraden. Skiver består av en kjerne og en fibrøs fibrøs ring som omgir kjernen. Spesielt viktig er den midterste delen av platen - den pulserende kjernen. I utseende ligner den en bikonveks omkrets og består av en gelatinøs substans.

Forebyggende tiltak av tilbakefall. Disse metodene inkluderer gymnastikk øvelser, fysioterapi, som styrker muskelkorsetten til ryggraden.

Systematisk bruk av alkohol, røyking, feil ernæring med mangel på vitaminer og mineraler - årsakene til underernæring av bruskvev.

Terapeutisk fysisk trening

Essensen av refleksbehandling ligger i det faktum at de tilsvarende (akupunktur) poengene virker som høy temperatur, gjelder elektrostimulering eller spesielle nåler (klassisk akupunktur). Den positive effekten av slik innflytelse er forklart av det faktum at ethvert organ eller system i menneskekroppen har en forbindelse med individuelle punkter på huden. Med intervertebral brokk er akupunktur mest effektive. Hos 60% av pasientene reduseres smerte, og muskelspasmer forsvinner også.

Vitaminer i gruppe "B" - B1, B6, B2 for restaurering av nervefibre.

Denne sykdommen utvikler seg på grunn av mange av de tilhørende årsakene. Alle av dem på en eller annen måte påvirker manifestasjonen av denne vertebrale unormaliteten.

Du kan ikke "vri" torsoen.

Ligger på ryggen, rette bena

Ligger på ryggen, bør du legge hendene parallelt med kroppen din. Bena skal ikke bøye seg. De må løftes sakte, og deretter kastes over hodet. I denne stillingen tar du et par sekunder, og deretter tar du opp den opprinnelige posisjonen.

Du kan behandle denne sykdommen ved hjelp av rød murstein. Fra det skal det bli laget et pulver, en spiseskje som blandes med 2 egg og en halv kopp vin. Som et resultat, bør du få en gruel. Deretter foldes gassbindet flere ganger, inn i hvilken preparatet blandes. En slik komprimering bør påføres stedet der brokkhinnen viste seg.

Folk behandling av intervertebral brokk i den senne utvinningsperioden, når det allerede er mulig å lande, består i bruk av terpentinbad. 200 liter vann vil kreve 4 ss. terpentin. Ta et bad bør ikke mer enn 20 minutter. Badene forbedrer blodtilførselen til det berørte området og lindrer den inflammatoriske prosessen. Noen pasienter etter to måneder med slik behandling merker en markert forbedring i tilstanden.

Metabolisme i intervertebralskivene skjer gjennom kroppen på vertebrae, siden de ikke har blodkar. Dette oppnås ved moderat fysisk anstrengelse på ryggraden. Kjernen på disken er en utmerket støtdemper, på grunn av sin elastisitet. Med masse er den gelatinøse kjerne flatt i den grad den fibrøse ringen tillater det. Samtidig mister det noe væske. Over tid, som følge av fysisk anstrengelse, ryggraden blir aldrende utvikler osteokondrose.

Cure en herniated ryggrad hjemme kan gjøres ved hjelp av folkemessige rettsmidler. Hovedoppskrifter:

I forbindelse med brudd på følsomme røtter ved hernial fremspring er hoved manifestasjonen smerte. Alvorlighetsgraden og lokaliseringen av smerte avhenger av størrelsen på brokk, graden av trykk på røttene og lesjonsstedet. Det gjør ofte vondt på stedet for hernial projeksjon (lumbalgia). Smerte kan bestråle inn i den delen av kroppen som den innerverte herniated roten av ryggmargen innervates:

Denne terapeutiske metoden er basert på bruk av medisinske leeches, som under økten injiserer et antall biologisk aktive stoffer inn i problemssonen. Disse forbindelsene forbedrer blodsirkulasjonen og metabolisme i området for brokkdannelse, noe som bidrar til restaurering av berørte vev, og gir også antiinflammatorisk effekt, lindrer smerte og reduserer ødem. Det antas at øktene av hirudoterapi er spesielt effektive med en utdatert form for en hernia i ryggraden.

Massasje økter, som reduserer muskel spasmer, har en oppvarming effekt på vevet. Bevegelse (gnidning, æltning og strøk) bør være forsiktig og rettet fra lumbalområdet til livmorhalsen. Dermed vil de lindre hevelse av vevet og forbedre lymfatisk drenering.

Hovedfaktorene i utviklingen av sykdommen er som følger:

Kontraindikert skarpe riller, jerks, hopp, rygg.

Løft kroppen din 40-45 °, uten å løfte bena; Hold denne posisjonen i 10 sekunder. Senk huset til gulvet. Hvil i 10 sekunder.

Følgende øvelse utføres mens du står. Nedre lemmer i dette tilfellet er det nødvendig å ordne, og de øvre - å heve i sidene. Etter dette må du gjøre skråninger i forskjellige retninger, og hånden skal prøve å røre ankelen.

Hestinfluensa brukes til å bekjempe herniated plater. Således er det nødvendig å observere en slik sekvens:

Bare om et halvt år kan en fibrøs forbindelse på et sted for dannelse av brokk bli sterk. Pasienten kan ikke lide smerte når han går eller annen fysisk anstrengelse. Men dette betyr ikke at vi må slutte å ta vare på vår ryggrad, siden i denne perioden er det mulig å komme tilbake. Vi har fortsatt svekkede områder på disken, og med en overdreven belastning kan et annet kjernefragment forlate det.

Fasen av dannelsen av en brokk er den korteste. Manglende fragment av kjernen utenfor disken kan forekomme i tredje fase av utviklingen av osteokondrose. Behandling av intervertebral brokk avhenger av hvor fragmentet av kjernen faller, hvilken størrelse det vil være. Dette avhenger av det kliniske bildet, samt gjenopprettingsperioden etter den akutte perioden av sykdommen.

Bruk til behandling av vertebral brokk Kalanchoe. Det er nødvendig å fjerne en film fra planten, ved hjelp av en lapp for å fikse bladet på stedet for brokkekonsentrasjon om natten.

Lendene og sakrum i ryggraden er smerte og nummenhet i rumpa og hamstring.

Det bør huskes at BAS, som skiller seg ut av lekser, kan forårsake allergiske reaksjoner, derfor er det nødvendig å utføre hirudoterapi på anbefaling av lege og under streng kontroll.

Øvelse terapi. Komplekset av terapeutiske øvelser er valgt individuelt for hver pasient av en fysioterapeut, og bare når den akutte form av sykdommen er redusert. Ofte er dette trekkraft (trekkraft) i ryggraden. Det er nødvendig å sette sengen skråt og plassere under bena fra barens hode. Neste - bind belteløkken for hendene. I en tilbøyelig posisjon anbefales det å holde tre til fire timer om dagen.

Treningsregler for treningsbehandling

Hypodinami, som forstyrrer vertebral sirkulasjon og involverer dannelse av en sykdom.

Gradvis øke amplitude og antall repetisjoner av øvelser.
Ligger på baksiden
Behandling av sykdommen tar lang tid. Og det er ingen garanti for at folk i fremtiden ikke vil jage tilbake smerte. Deretter er det nødvendig å utføre operasjonen. Og selv etter at sykdommen hennes kan dukke opp igjen. På grunn av dette bør man følge enkle regler for forebygging, der ryggraden alltid vil være i en sunn tilstand. Det anbefales at alle følger slike råd:
En stripe på 10: 5 cm blir kuttet fra cellofan.
Folkemetoder for behandling i kombinasjon med treningsbehandling kan redusere risikoen for komplikasjoner. En annen grunn til at pasienten skal ta vare på ryggraden under gjenopprettingsperioden, er dystrofiske forandringer i ryggraden. Utilstrekkelig fysisk aktivitet kan føre til felles ustabilitet.
Restorativ periode hjemme med hernias av intervertebralskiven er lang og vanskelig. Pasienten må lære å komme seg opp og gå til sengs riktig, uavhengig av hvilken del av brokkhernia som er i. Denne prosessen skal være uten plutselige bevegelser for ikke å forårsake smerte. Hvis hernia i livmorhalsområdet, anbefales det ikke å løfte hodet fra puten mens du ligger på ryggen.

Folkebehandling av en herniated intervertebral plate

Ta peeling hvitløk, knuse den, hell alkohol 40% og insister 10 dager på et mørkt sted. Den resulterende massen brukes til komprimerer. Påfør bør ligge under filmen på ryggraden og deretter dekke med et varmt tøfler i en time. Legg merke til at behandling med komprimerer hjemme vil være mer effektiv hvis du bytter dem med terpentinbad. Tiden for behandlingen er 30 dager.

Nakken - bestråling av smerte i skulder og arm, svimmelhet, endringer i blodtrykk.

Hvis vi snakker om hvordan å behandle en vertebral brokk hjemme, bør vi nevne massasje. Å gjøre det bør være veldig forsiktig, som om det utføres feil, kan det oppstå alvorlige komplikasjoner (for eksempel økt muskelkramper og trykk på intervertebralskiven, en signifikant økning i smerte).

Refleksbehandling, som har effekt på akupunkturpunkter på grunn av akupunktur og et spesielt temperaturregime. Det slapper av muskler og bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen.

Arvelighet. Barn på genetisk nivå kan få fra sine foreldre en disposisjon til sykdommen. Men den medfødte patologien er Schmerns brokk, som skyver bruskskinnets brusk i vertebrae.

Det er forbudt å begynne gymnastikk med bevegelser i den syke delen av ryggraden.

Bøy høyre ben i kneet og legg en venstre håndflate på den. Stram kneet til brystet, og gi det motstand for hånd. Gjenta med venstre fot og høyre hånd.

sammendrag

I en drøm skal personen hvile så mye som mulig. Det avhenger også av komfort og stivhet av sengen. Det er best å få en ortopedisk madrass, som ble utviklet av spesialister spesielt for søvn.Det er jevnt matet hestfett.

Hindrer betennelse og hevelse av bløtdeler og akselererer regenereringen basert salve arnika, søt kløver, salvie, humle, comfrey, kastanje frø og Kalanchoe juice. I salven omfatter ricinusolje, olivenolje, glyserin, jojobaolje, essensiell olje av Abies og oljeoppløsningen av vitamin E.

Hvordan behandle en herniated lumbale ryggrad hjemme

Pasienter med hernia anbefales ikke å holde seg i en sittestilling i lang tid.

Behandling med svinekjøttfett. Du må blande 200 gram fett og 4 ss. bivoks. Blandingen må kokes i en halv time. Som et resultat vil du få en helbredende salve som gnider det berørte området. Det bidrar til å eliminere betennelse og smerte. I tillegg er svinekjøtt ofte erstattet med hestekjøtt, men det er mye vanskeligere å få det.

Hva er årsakene til brokk

Thoracic region - smerte i rygg og bryst.

Under økten må pasienten bare føle lysvarme. Når det oppstår smerte, blir massasje stoppet. Hvis ubehagelige fornemmelser i en arm eller lavere lem massasje ikke anbefales ryggrad prolaps oppstå fordi i dette tilfellet forsterkningen kan provosere hevelse og nerve aktiverings patologiske symptomer.

Hirudotherapy. Bruk av medisinske leeches bidrar til å redusere blodproppene for å forbedre vevstrofi av vev.

Økt belastning på ryggen (ofte hos frisører, kirurger og personer i andre yrker, antar en langvarig stilling på jobb), hvoretter den mekaniske dannelsen av sykdommen oppstår.

Del øvelseskomplekset i flere deler; gjør dem gjennom dagen.

Ligge på ryggen, legg armer bøyd i albuene nær brystet

Du må kontrollere din holdning uten å feile. Dette gjelder ikke bare barn. Du kan kjøpe i apotek spesielle korsetter, som vil hjelpe fremover alltid holde ryggen rett.
Til det berørte området på baksiden er det lagt på en komprimering. Det skal festes med en lapp slik at den ikke faller fra hverandre.
Den forsinkede gjenvinningsperioden utelukker slossingen av stammen. Det anbefales å gjøre hyppige brudd under arbeidet, unngå utkast og forkjølelse. Under vanskelige arbeidsforhold på jobben, er det bedre å endre type aktivitet.
I sitteposisjon må du holde ryggen og hodet rett. Behøver alltid å kontrollere smerte. Hvis smerten intensiverer, kan dette tyde på at en feil posisjon er tatt.
For å behandle en hernia i et ryggrad, er det mulig med honning og en mumie. Det er nødvendig å ta 5 g mamma og starte den i 1 spiseskje. vann. Bland deretter blandingen med 4 ss. honning. Den resulterende massen skal gnides inn i de berørte områdene.
Vellykket behandling av brokk er avhengig av riktig integrert tilnærming. I medisin brukes radikal behandling - kirurgisk fjerning og plast brokk, og konservativ behandling - tiltak for å forbedre ernæring av brusk i ryggraden, noe som reduserer smerte og press på nerveendene brokk røtter og ryggmarg. I den innledende fasen av en konservativ terapi, som kan gi et godt resultat, i tilfelle av sin ineffektivitet utføres kirurgi. Med riktig tilnærming vil behandlingen av intervertebral brokk hjemme bli vellykket.
Eventuell trening i den akutte perioden av sykdommen er forbudt. Med aktive bevegelser, hevelse og smerte øker, anbefales terapeutiske øvelser etter at akutte akutte kliniske symptomer har gått ned. En liste over øvelser som du kan gjøre selv, legen bør velge. Hvis øvelsenes kompleks utføres på riktig måte, styrkes musklene i ryggen, mobiliteten og fleksibiliteten til ryggraden øker. Det skal huskes at alle bevegelser skal være glatte og smertefrie. Som regel utføres bøyninger og sving av kroppen.
Manuell terapi, som er rettet mot å korrigere vertebral brokk for hånd. Denne metoden er ganske effektiv, men det må tas forsiktighet for ikke å skade ryggvirvlene.
Flattning, noe som øker belastningen på vertebral kolonnen.

Klinisk deteksjon av sykdom

Fem oppskrifter for aktuell behandling av en spinal brokk:

Lag en "hule", og buk brystet. Hold denne posisjonen i noen sekunder. Deretter ligger du på ryggen og hvile.
Når du løfter tunge ting, kan du ikke bøye seg, i utgangspunktet bør du sitte ned.
Etter 2 dager, bør legemidlet fjernes.

Metoder for behandling av intervertebral brokk

Ikke gjør tragedie og slå slutt på livet ditt hvis du er diagnostisert med en "herniated disc". Tidlig diagnose, tilstrekkelig terapi og tradisjonell medisin redusere tidsplanen for utvinning og forbedre prognosen for sykdommen din.

Hjemmeterapi

Fra den andre uken får pasienten gradvis økt motoraktiviteten og bruker folkemidlene. Når du går, anbefales det å gjøre trinnene myke og godt polstrede. Du kan bruke en stokk og i alle fall kan du ikke gjøre en innsats på det syke benet. Når det oppstår smerte mens du går, er det nødvendig å anta utsatt stilling så snart som mulig.

Under smertefornemmelser av ryggraden, er hver enkelt individuelt valgt et sett med øvelser som er rettet mot fjerning. Slike komplekser inkluderer forskjellige øvelser og bevegelser som passer for hvert spesifikt tilfelle av sykdomsprogresjon.
Vellykket behandling hjemme oppnås ved å bruke flere tilnærminger:
Tarmkanalen (forlengelse av ryggraden) utføres ved hjelp av et spesielt apparat, men det kan også gjøres hjemme. For å forbedre tilstanden til pasienten, bør du sove på en ortopedisk madrass. Når en brokk i livmorhalsområdet ikke anbefales å okkupere stillingen på magen. Med nederlaget i midjen er det optimalt å sove på ryggen med bøyde bein og plassere en rulle under dem.
Behandling i hjemmet er ønskelig å utføre under tilsyn av en lege. Hvis det ikke virker, så er det verdt å ta en radiograf og deretter gå gjennom pasientbehandling.
Ubalansert ernæring, mangel på vitaminer, vanlig røyking, alkoholmisbruk. Disse faktorene forårsaker avvik i tilførsel av bruskvev med nyttige stoffer.
1. Indisk løk med honning2. Mamma med honning3. Camphor olje og melk4. Hvitløk og vodka. Smalets, marshmallows og bivoks
Ligge på ryggen, legg armer bøyd i albuene nær brystet
Ikke lenge opphold i en posisjon, det er bedre å stå opp med jevne mellomrom.
Dette er en svært effektiv metode som mange har prøvd.
forebygging

Spesielt farlig for ryggraden er torso torso. Du bør sette deg ned mens du holder ryggen rett, slik at du kan løfte noe fra gulvet. Vannprosedyrer skal bare tas mens de står under dusjen.

Det er viktig å huske at oppgavene er riktige, fordi effektiviteten avhenger av den.

Dosering (farmakologisk) Terapi - som brukes av flere grupper av medikamenter for å redusere smerte og inflammasjon (anti-inflammatoriske legemidler - diclofenac, Revmoksikam, Meloxicam, Denebola), muskelavslappende midler for å redusere kompresjon av ryggmargen røtter av musklene (Mydocalm), B-vitaminer (B1, B2, B6 ) for å gjenopprette nervefibre trofisme hondroprotektory (Chondroitin Teraflex) som forbedrer de elastiske egenskaper av brusk.

I tillegg, med lumbale brokk er det nyttig å gjøre følgende. Fra sengens hode under bena på benet må du erstatte trebjelker eller murstein. Du bør også lage en sløyfe ut av ryggsekk stropper slik at pasienten kan ligge 3-4 timer av innslag i sine hender under midjen og erstatte frottéhåndkle, uten ubehag. Under kroppens vekt er ryggraden litt strukket, og belastningen på den berørte platen blir redusert. Hvis smerten ikke faller i 3-4 dager etter en slik forlengelse av ryggraden, bør den stoppes.

Du kan umiddelbart notere et unikt verktøy for behandling av ryggsykdommer, som har høy effektivitet og har mange positive vurderinger.

Intervertebral brokk: behandling hjemme

Aldersfaktoren. Degenerative endringer i leddbrusk er vanligere hos eldre.

Farmakologisk terapi

Løft og hold beinet og hånden på den ene siden i 3-5 sekunder om gangen.

Det skal være moderat i sport.
Mamma er et unikt middel, det brukes til å behandle mange sykdommer. Rådfør deg med legen din!
Forstyrrelse av lumbalregionen vises ofte hos voksne når ryggraden har fått en tung belastning. Men utviklingen av denne sykdommen kan påvirke svekket muskler. Cure sykdommen vil være lettere hvis det oppdages i et tidlig stadium. Derfor bør du vite hva som er de første symptomene på intervertebral brokk. Ved den første fasen av sykdomsutviklingen er det slike tegn:

Manuell terapi

I tillegg til forskriftens legeens instruksjoner og iagttagelse av riktig motorregimet, er det nyttig å lage honningmassasje og ta inn olje fra røttene til komfrey. Denne prosedyren bidrar til restaurering av brusk, forbedrer blodsirkulasjonen, øker muskelfibrens elastisitet. Behandling på denne måten varer minst to uker.

Komplekset med Bubnovskij-øvelser har til formål å normalisere biokjemiske prosesser i intervertebrale disksmuskulaturene og humane ledbånd. Øvelser etter Bubnovskys metode:

Fysioterapi øvelser - det kan bare gjøres med reduksjon av akutte manifestasjoner og smerte. Øvinger velges av lege-fysioterapeut individuelt. Oftere brukes øvelser for å strekke (trekkraft) av ryggraden. For å gjøre dette setter sengen seg i skrå stilling (under bena på hodestøtten eller stengene), bind sløyfene fra beltene, som passerer gjennom hendene. I en tilbøyelig stilling er det nødvendig å ligge i minst 3-4 timer om dagen.

refleksologi

Det er også verdt å nevne andre metoder for behandling av brokk i hjemmet - livmorhalsbånd eller lumbalbandasje, avhengig av den berørte delen av ryggraden. De bør brukes både i perioden for eksacerbasjon, og etter stifling av den akutte prosessen. Disse enhetene tillater musklene i det berørte området å hvile og slappe av, og forhindre for stor belastning på intervertebralskivene.

Dette er en ortopedisk gips "ZB PAIN RELIEF". Storskala kliniske studier ble gjennomført ved Stockholms medisinske universitet (Sverige) i 2013. Til sammen mer enn 1000 menn og kvinner med ulike sykdommer i ryggraden og leddene deltok i dem, og de brukte ortopediske plaster "ZB PAIN RELIEF" i 2 uker. Resultatene av forskningen overrasket selv leger!

Hirudotherapy

Overvekt, som blir årsaken til økt belastning på nedre rygg, noe som fører til en brokk.

For denne prosedyren trenger du en assistent. Kjøp en tablett "Golden Mummy" på apoteket. Grind 5 tabletter, fortynn dette pulveret i 1 ss. l. varmt vann og bland med 100 gram flytende honning. Deretter ligger du på magen din. Assistenten gnider ryggen med granolje, og bruker en blanding av "mumiye honning" til det syke området, legger en håndflate på den og trekker den bort fra kroppen med kraft. Denne handlingen han utfører flere dusin ganger, slik at honningen endret farge. Etterpå tørk du ryggen med en varm, fuktig klut, tørk den og sett den ned og legg den under teppet.

massasje

Ligg på magen din, bøy armene dine i albuene, legg håndflatene på brystnivået

Således, hvis det er en intervertebral brokk, bør den behandles umiddelbart. I begynnelsen er sykdommen behandlet med folkemetoder, men det er verdt å konsultere en lege på forhånd.

Terapeutisk gymnastikk

I dette tilfellet må du lage en medisinsk salve. For å gjøre dette tar det et halvt krus honning, som legges til tablettmummien. Blandingen skal blandes godt, bare etter at preparatet er klar til bruk.

Selvstrekning av ryggraden

Det er en tegnsmerte i nedre rygg;

Avslapping av ryggen. Oppgaven er at du må slappe av på ryggen, antar en stilling, står på alle fire.

Massasje - oppvarmer vevet, reduserer krampe i ryggen, øker blodtilførselen av vev. Bær det forsiktig, i etapper - strekk, gni og knede tilbake vev. Massasje bevegelser i retning fra midjen til nakken, noe som forbedrer utløpet av lymfe og lindrer hevelse i vevet.

Relaterte artikler

Hvordan behandle lumbar iskias i hjemmet
Manuell terapi av ryggraden hjemme
Forlengelse av cervical ryggrad i hjemmet
Hvordan behandle en herniated ryggrad i lumbal regionen
Ryggmargen traumer hjemme
Øvelser for å strekke ryggraden hjemme
Hvordan behandle osteokondrose hjemme
Et sett med øvelser for ryggraden i hjemmet
Spinalkurvaturbehandling hjemme
Stretker ryggraden med brokk hjemme
Hvordan behandle en hofteledd hjemme
Stretker ryggraden hjemme

Eventuelle sykdommer i ryggraden lyder for en person som en setning, den eneste frelse som er en kirurgisk operasjon. Men skynd deg å gå under kniven er ikke nødvendig, fordi du kan behandle heksen i ryggraden på andre alternative måter.

Hva er en vertebral brokk?

For å forstå hvordan du kan behandle en brokk, må du vite hva det er. Vertebral brokk er en komplikasjon av forsømt osteokondrose. I løpet av sykdomsutviklingen i fibrene i intervertebralskivene, oppstår betennelse og dystrofiske forandringer. Det bruskete vevet på vertebrae blir tynnere, taper fuktighet, elastisitet, og under noen spenninger på baksiden bryter den. Kjernen i intervertebralskiven stikker ut over sine grenser.

Utbredelsen av kjernen kan forekomme i hvilken som helst del av ryggraden, men oftest påvirker de dystrofiske forandringene lumbal og thoracic områder. For å lykkes og effektivt behandle ryggraden i ryggraden uten radikale teknikker, er det nødvendig å identifisere det i tide. I de første stadiene av kampen mot sykdommen er massasje, fysioterapi og folkebehandling effektiv. Imidlertid, før man påbegynner ukonvensjonelle metoder, er det nødvendig å bli undersøkt og konsultert av den behandlende legen.

Tegn på sykdommen

Utvendig er vertebral brokk av startfasen usynlig for andre, og tegnene som indikerer dens tilstedeværelse er subjektive. Jo tyngre graden av sykdommen, jo mer uttalt blir symptomene.

I begynnelsen er tegnene grunnet:

Utseendet til ubehagelige opplevelser, å trekke smerter i ryggen når du skifter kroppens stilling, går;
brudd på følsomheten av lemmer;
nummenhet, kolikk i regionen av ryggraden under fysisk anstrengelse;
forskjellig temperatur på lemmer.

Symptomer på vertebral brokk og behandling er nært forbundet. Avhengig av intensiteten og naturen til det kliniske bildet, kan terapi også forandres. Hvis patologien avsløres i tide og spesialisten konsulteres, er det mulig å effektivt og vellykket behandle en vertebral brokk hjemme. Men det endelige valget av terapi påvirkes ikke bare av den tidlige diagnosen av sykdommen, men det er nødvendig å avgjøre hva som forårsaket utviklingen av patologi.

Årsaker til sykdommen

Når kroppen holdes i vertikal stilling, øker belastningen på ryggraden og nedre ryggen, noe som medfører slitasje av brusk og beinvev i leddene i vertebrae. Men dette er ikke den eneste grunnen til utviklingen av patologiske forandringer i kroppen.

Arvelig faktor.
Fysisk inaktivitet.
Overdreven belastning på ryggen.
Diabetes mellitus, nedsatt metabolisme, tuberkulose og andre sykdommer.
Fysiologisk aldring.
Skader på ryggen og ryggraden.
Dårlige vaner.

Er det mulig å kurere sykdommen i begynnelsen av utviklingen sin? Det er mulig, eliminere de sykdomsfremkallende faktorene, og vise tålmodighet. Generelt er behandlingen av ryggraden lang, noe som krever ubetinget oppfyllelse av alle forskrifter fra legen. Dette inkluderer både fysioterapi metoder for terapi, og terapeutisk gymnastikk, og folkemessige rettsmidler.

Hjem Behandling

Hvordan kurere en sykdom uten å ta hjelp av en kirurg? Tross alt er noen kirurgiske inngrep i kroppen fulle av komplikasjoner og risikoer, og enda mer på ryggraden.

Behandling av vertebral brokk hjemme innebærer en rekke aktiviteter, som inkluderer medisinering. Medikament medisiner er foreskrevet for å redusere betennelse i skadet vev, fjerne smertesyndrom, gjenopprette bruskbeinvevet.

Massasje kurs kan brukes til å behandle en brokk i begynnelsen i kombinasjon med andre metoder.

Massasje hjelper til med å slappe av, forbedre blodsirkulasjonen i vev og dermed og ernæring.

Det er mulig og behandling av vertebrale hernia folkemidlene, men slik behandling bør ikke være den eneste som brukes, men bare kompleks i kombinasjon med medisiner, fysiske belastninger som legen vil velge.

Terapeutisk fysisk trening

Hvordan behandle en brokk med trening? I denne saken er det viktigste ikke å overdrive det og ikke å skade en allerede skadet ryggrad. Eventuell fysisk aktivitet i slike brudd er bare tillatt dersom pasienten ikke har akutt smerte.

Fysiske øvelser med ryggraden skal være regelmessig, daglig og gradvis. Du kan ikke belaste ryggen din slik at en person opplever ubehag i løpet av klassene. For å unngå eksacerbasjoner er det bedre å gjennomføre de første øktene sammen med treneren, som vil bidra til å bestemme belastningens intensitet, kontrollere korrektheten av øvelsene. Etter dette kan du fortsette behandlingen hjemme.

Hvordan behandles en spinal brokk med fysisk trening? Regelmessig mosjon vil bidra til å styrke muskelsystemet, som støtter ryggraden i oppreist stilling, noe som vil redusere statisk belastning på rygg avdeling, bedre blodsirkulasjon i vev, som igjen vil gjenopprette brusk ernæring av mellomvirvelskiver.

Det er viktig å forstå at ryggraden behandling hjemme ved hjelp av fysioterapi bør justeres spesialist, så er det flere sett med øvelser, ulik varighet, intensitet, grad av forberedelse av pasienten på et visst stadium.

Folkemetoder

Behandling av spinal brokk med folkemidlene er rettet mot:

reduksjon av betennelse i det berørte vevet;
tilbaketrekking av smertsyndrom;
avslapning av nerveender som klemmer brusk av den intervertebrale skiven;
styrking av muskelkorsetten.

Men før jeg forteller deg hvordan du skal behandle en brokk, må det sies at det er hensiktsmessig å bruke alle nødvendige midler for å rådføre seg med legen din for å redusere risikoen for komplikasjoner og forverring i allmenntilstand.

Tradisjonelle behandlingsmetoder inkluderer bruk av salver, bad og komprimerer, kokt på urter og planteråvarer. Deres regelmessige bruk ikke bare reduserer smerte, men også effektivt bekjemper den inflammatoriske prosessen med skadede vev. For eksempel har biefærme mirakuløse analgetiske og antiinflammatoriske egenskaper, samt bidrar til eliminering av nevrologiske syndromer (klemning av nerveendringer). Det er derfor hjemme, bee behandling er veldig populært. Men hver person bestemmer seg for seg selv enn å behandle en brokk, som styres av hans personlige preferanser og muligheter.

Kjære og mamma

Komprimere, tilberedt på grunnlag av honning og mummibalmer og bedøvelser, fjerner helt betennelse. For å gjøre det, må du blande 1 gram (4 tabletter kjøpt i apotek) mumie og 100 gram honning. Til mamma er bedre oppløst, kan du slippe noen dråper kokende vann inn i det og gni det med en skje. Legg deretter til honning og vent noen timer til det er litt oppløst. Hvis et sted er det korn av uoppløste mumier, er det ikke skummelt.

For natten, spre et smertefullt sted med en blanding, bruk cellofan, sett på en tett tank og deretter en varm jakke. Om morgenen skyll med varmt vann. Den terapeutiske effekten kommer i en måned med å bruke komprimeringen.

terpentin

Terpentin har mange forskjellige bruksområder, og som vi vet er det ganske effektivt. Som en komprimering, bruk den med en blanding av hvitløk. For å forberede stoffet, ta 3 deler hakket hvitløk og 1 del terpentin. Bland, bland gasbind og legg på natten til baksiden, pakket inn i et varmt skjerf eller lommetørkle.

Terpentin brukes til bad for å slappe av og lindre smerte. For et bad må du rive et stykke såpe, barn eller husholdning. I varmt vann, løsne såpeflis og tilsett 100 gram terpentin. Varigheten av bad bør starte fra 5-10 minutter og gradvis når 30-40 minutter. Hvis vannet kjøler, må du legge til varmt, sitte i kulde er ikke veldig bra for en brokk.

Broth kamille

Behandling av vertebral brokk med folkemidlene innebærer inntak av medisinske buljonger inni. En avkok av kamille hjelper for eksempel å lindre betennelse i vevet. Forbered det som en te: et glass kokende vann 20 gram blomster. Insister og drikk varm før du spiser. Hvis du drikker kamille uten søtningsmiddel ubehagelig, kan du legge til honning.

Buljong av en dogrose

Det anbefales å brygge rosenhips av samme oppskrift som kamille. Drikke gjør at du kan fylle tap av væske og dermed justere elastisiteten til vevet i brusk.

Tinktur av celandine og yarrow

Kombinasjonen av celandine og yarrow eliminerer ikke bare smerte og betennelse, men gjenoppretter også bruskbein. Til matlaging tas begge planter i samme mengde, de helles med vann i forholdet 1: 5 og kokes i en time, hvorpå de fylles i minst 2 dager. At medisinen ikke går tapt, blir den filtrert og lagret i kjøleskapet. Ta for en måned, en spiseskje etter å ha spist morgen og kveld.

Lilac tinktur

Og denne oppskriften er alkoholisert. I 500 gram vodka fylles et glass lilla farge inn og sendes for å insistere på en og en halv time. Etter dette må tinkturen filtreres og lagres i kjøleskapet. Hver dag før du spiser, må du dryppe 25 dråper tinktur og drikke. Og så hver gang du skal spise til medisinen er over.

Faktisk, i lang tid i ryggraden er gjennomsiktig i utseende degenerative forandringer i brusk (osteochondrose), en gang førte til at mellomvirvelskive ikke lenger tåle belastningen, og det ble kjernen er tvunget ut. På et tidspunkt, ved skarp helling, ubekvem stilling, særlig i forbindelse med forsøk på å løfte noe tungt, og det er en endelig "gjennombrudd" av kjernen hulrom i skiven, som er det faktum prolaps. Dette kan føre til skarp smerte: det hele avhenger av om spinal nerve er berørt eller ikke.

Behandling av en brokk er en svært delikat sak: å forstå alle sine symptomer, må du i det minste vite

ryggmargen struktur
forholdet til hvert av segmentet med soner av innervering (zoner av påvirkning av nerven på forskjellige organer og deler av kroppen)

Ellers viser det seg at du separat behandler en brokk og et annet dusin sykdommer uten å mistenke at de alle er manifestasjoner av samme brokk.

Den primære oppgaven med å behandle intervertebral brokk er å eliminere smerte

Planter, dyr og bier er våre venner

Vurder noen av de mest hensiktsmessige oppskrifter for å behandle brokk hjemme.

Kok timian urt (det er vanskelig å forveksle med en annen av den fantastiske velduftende lukt), basert på andelen - en spiseskje per kopp, og drikke 13 glass tre ganger om dagen
En god smertestillende effekt i hoppkegler. Humle har en bred voksende sone, så du har sikkert sett det også. Denne planten er krøllet, med små gulgrønne blomsterblomster, som etter blomstring blir til ganske store frukter i form av grønn shishechek. Brygger bør være i samme forhold som timian, og drikk 1 ss. l. tre ganger om dagen
Et utmerket verktøy for behandling av smerter i intervertebral brokk - neste komprimering:
Ordinært pepperrot fra hagen (det er nødvendig å grave opp røttene) og rå poteter skåret i terninger på omtrent en halv kopp, slipe gjennom en kjøttkvern eller risten. Deretter legger du til en spiseskje honning. Legg blandingen på et stykke klut eller gasbind og fest på det berørte området på ryggen, innpakket med noe på toppen. Hold kompressen i omtrent en time
Svinekjøtt er tilgjengelig i landsbyen i hvert hus. Bland ca 200 gram fett med fire spiseskjeer av bivoks. Hvis du finner røttene til althea, legg dem deretter direkte til blandingen og kok i 20 minutter. Få en fantastisk helbredende salve, som må gnides inn i de syke områdene. Men selv uten urt svin smeltet fett og bivoks er selvforsynende rettsmidler for å lindre betennelse og smerte.
Svinekjøtt kan erstattes av hestekjøtt. Nesten alle animalske fettstoffer har antiinflammatoriske medisinske egenskaper
En blanding av honning fra mumie også egnet for behandling av skivebrokk- 5 g mumie fortynnet i en skje vann og blandet med fire spiseskjeer honning. Å gni i et sårt sted

Unikt gress sabernik

Siden antikken, er det beste middel for å behandle bein herbsabben. I tillegg, er det egentlig "et mirakel" verktøyet for å hjelpe mot mange sykdommer: influensa, gastrointestinale forstyrrelser, blødning, svulster, multippel sklerose, leddgikt, slitasjegikt, tromboflebitt, hepatitt, kvinne gynekologiske sykdommer og mange andre plager.

Sabelnik har antiinflammatoriske, sårheling og smertestillende egenskaper. Dette er en av de få urter som kan kalles naturlig Chondroprotectors: dette er hva mure eiendom for å gjenopprette brusk og muliggjør bruk for behandling av frakturer og dislokasjoner, leddgikt og leddgikt, samt herniated plater

Derfor er det bare nødvendig å ha rhizomer og blader av saberen hjemme i phyto-førstehjelpsutstyret.

Bruk som decoctions, og alkohol tinkturer og olje ekstrakter av saberen, som kan brukes til både inntak og for å gni de syke tilbake områdene.

For å fremstille skjær vil trenge 300 gram mure røtter og ca. 0,5 liter vodka førti grader, noe som er nødvendig for å fylle i gresset, og deretter skyve den tre uker i et mørkt og tørt sted, uten å riste beholderen med blandingen. Klar tinktur ta 1 ss. l. 3 r. per dag
Broth av en sabernik er utarbeidet som følger:
To spiseskjeer av små rhizomer helles med 0,5 liter kokende vann og i 15 minutter holdes det i et vannbad. Etter 2 timer kan buljongen filtreres og tas 3 ganger daglig for 100 g før måltider.
Tilføyning av avkok av kbærbærer øker effekten av saberen, på grunn av egenskapene til kbærbær, for å øke hemoglobin
Oljeekstrakten fra rhizomes av saberen er laget på denne måten:
Vi fyller 0,5 l per en tredjedel med plantens røtter og fyller den med solsikke eller maisolje. Vi insisterer to eller tre uker og filter. Vi gni de smertefulle bakflatene, bruke komprimerer for natten.
I tillegg til saberen kan du lage en oljeaktig hette med samme metode som St. John's wort and comfrey, også effektive og multifunksjonelle urter

Tren hjemme

Ved hjelp av visse øvelser som utføres kontinuerlig, kan du trekke ryggraden, redusere brokkens størrelse og forhindre en ny forverring

Det er veldig godt å ha en enkel Evminov-simulator hjemme, som du kan lage selv.

Øvelser på brettet er veldig enkle, men effektive. Selv en enkel fast stilling på den kan redusere smerte.

Eksempler på øvelser i styret Evminov

Ligger tilbake på brettet, holder hendene med håndlengden og trekker oss av med sokker. Denne øvelsen kan gjøres i en akutt periode
Vi løfter en til en rett ben, vi gjør dem klassiske "saks" (kryssbevegelser), "sykkel", bevegelser opp og ned
Løft begge rette bein og hold dem i noen sekunder. Vi overfører begge beina til venstre, så til høyre
Vi legger oss ned i magen, og holder på på rekkverket, løft opp et bein først, deretter den andre
Ved å holde på rekkverket prøver vi å fange hendene våre. Derved styrkes ikke bare armene, men trapezius og de bredeste ryggmuskulaturene. En flott øvelse for forebygging og behandling av thoracolumbar hernias
Det er veldig praktisk å trene maskinen for å svinge pressen i opp ned-stilling. Vi legger hendene bak hodene våre, og holder føttene ved hjelp av rekkverk, løft opp overkroppen over bordet. Øvelsen trener de skrå mage muskler og bidrar til å bli kvitt lumbosakral brokk

Men å begynne å pumpe pressen med denne øvelsen anbefales ikke, siden det krever betydelig innsats og kanskje ikke passer for en dårlig trent person, og enda mer for pasienten.

Begynn å svinge pressen på gulvet, eller på baren:
For eksempel, etter å ha hengt på tverrstangen, prøver vi å trekke knærne til magen så langt som mulig. Men vi gjør det ikke gjennom smerte og utrolig innsats. Bedre hver dag for å legge et par centimeter i stigningen
Klassisk trekking på tverrstangen er heller ikke fysisk gjennomførbar for alle. I dette tilfellet er det bedre, tvert imot, å starte med pull-ups på Evminovs styre
Alle øvelsene som utføres på simulatoren, kan du gjøre og ligge på en vanlig teppe.
Løfte på rekkverket kan erstattes med å krype på gulvet ved hjelp av albuer:
lener seg mot gulvet bøyd frem albuer og sokker, trekk kroppen fremover

Valg av øvelser for hernia på gulvet er svært variert. Hovedoppgavene skal foregå i horisontal stilling og kan suppleres med teknikker utført på brettet og baren.

Hvis du virkelig vil ha og vise vilje, kan du kurere en brokk og hjemme.

Video: Denne mannen klarte å kurere intervertebral brokk hjemme